雑記

【雑記】パリ(フランス) ルーヴル美術館で撮影した写真を公開今回は過去に私が訪れた、フランス・パリのルーヴル美術館で撮った写真を公開します。 私自身、美術については疎いながらも、せっかくパリに来ていたので、ルーヴル美術館を観光してみました。 結果として、美術に疎い人でも行くべき名所だとわかったので、万人におすすめの観光スポットです。...
【筋トレ】筋肉を大きく(筋肥大)したいならPOFトレーニング!筋肉を大きくしたいけど、どんなトレーニングをすればいいかわからない・・・。 筋トレを長い期間継続してるけど、思いのほか筋肉が大きくならない・・・。 などで悩まれているトレーニーは少なくはないでしょう。 この記事で紹介するPOFトレーニングで、合理的に刺激を与えていきましょう!...